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Laufen in der kälte des Winters

Die Jahreszeiten scheinen sich manchmal über Nacht zu ändern. Am einen Tag gibt es noch Sonnenschein und angenehm warme Temperaturen. Am nächsten Morgen sinken die Temperaturen bereits unter den Gefrierpunkt und die Lieblingslaufstrecke ist mit Schnee bedeckt. Ein Winterlauf muss aber nicht immer schlecht sein. Mit der richtigen Ausrüstung und der richtigen Einstellung kannst du nicht nur wie gewohnt deine Strecken laufen, sondern dich sogar verbessern.

Anstatt in der Komfortzone Zuhause zu bleiben, oder das Laufband zu nutzen, gibt es hier ein paar Tipps für deinen Winterlauf, wenn das kühle Wetter einbricht.
Michael Pavleski | 11/11/2021
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Es geht darum sportlich aktiv zu sein, fit zu bleiben und dabei Spass zu haben.
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Ich bin Michael und in meiner Freizeit bin ich gerne sportlich aktiv. In meinem Blog teile ich meine Erfahrungen und Tipps zu meiner Lieblingssportart dem Laufen. Viel Spass beim erkunden der Seite!
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